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世界卫生日手抄报内容资料图片库

文章作者:星星 | 时间:2019-07-26 19:30 | 来源:学生手抄报
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卫生不但是对环境有协助,更多的是本人的身体安康卖力任,个人卫生考究好,对本身安康更是有十分重要的做用的。

卫生,对付每个人来说,都长短常重要的。卫生可以体如今不少方面,譬喻教实的卫生,宿舍的卫生,个人的卫生,校内的卫生等。

世界卫生日手抄报图片

一、世界卫生日手抄报内容量料:世界卫生日的由来?

  为留念组织宪章通过日,1948年6月,在日内瓦举行的结合国第一届世界卫生大会上正式创建世界卫生组织,数学手抄报,并决定将每年的4月7日定为「世界卫生日」,创议各国举行各种留念流动。

  设立目标:确定世界卫生日的目标是希望引起世界各国对卫生问题的器重,并策动世界各国人民广泛关怀和改进当前的卫生情况,进步人类安康水平。世界卫生日期间,包含中国在内的世界卫生组织各会员都城举行庆祝流动,推广和普及有关安康常识,进步人民安康水平。

二、世界卫生日手抄报内容:个人卫生有哪些?

1、饮食卫生

饭前洗手、不竭止激烈流动;固定就餐地点、定时就餐、就餐工夫不赶过30分钟;不用手抓饭菜, 会使用餐具(包含使用筷子)进餐,进餐姿态正确;不浮薄食、不偏食、荤素搭配、营养均衡; 集体就餐时要关照他人(假如和客人在一起就餐时要关照客人,入坐时请客人先坐,上菜后请客人先吃);用饭时要安安静沉痾着僻静静,不说话、不瞻前顾后;生吃瓜果要洗净后再吃,碴搴摭多的甜食,不变吃零食;不暴饮暴食,要细嚼慢咽;饭后漱口、擦嘴;按时喝水、随渴随喝、每天担保喝水1600毫升至1800毫升;激烈流动后不要马上喝水;夏天要少吃冷饮,多喝开水(水煮沸后作做冷却不赶过4 个小时的、温度在20—24的水);少喝饮料、不能用饮料取代水,不能只喝纯净水;不喝生水和不清洁的水, 不用汤泡饭或边喝水边用饭。

2、穿戴卫生

穿戴舒服、整洁、慷慨、便于流动;不穿奇拆异服;穿戴干净、卫生;不穿紧身衣服;能联结气温上下和流动质的大小厘革增减衣服;在成人的辅导下,学会本人穿脱衣服; 女孩尽质不留长发、不用金属发卡;穿透气性好、合脚的布量鞋、运动鞋和棉线袜。

3、睡眠卫生

睡眠姿态正确(右侧卧或仰卧,枕头上下适宜);早起早睡,每天睡眠工夫很多于12至12.5小时;睡觉前不作激烈流动 ;本人独立安静沉痾着僻静地睡眠(本人独自一床,不用别人哄睡,不用帮助物入睡);睡眠时不变翻身,数学手抄报,不蹬被;睡眠前后情绪不乱(不哭闹,不变发脾气);入睡迅速;有午休的习惯;睡眠时能本人起床排便。

4、清洁卫生习惯

每天用正确的办法迟早各洗一次脸;手脸脏了随时洗;每天晚上要用温水泡脚;每天换洗手帕和袜子;勤剪指甲、勤洗头发、勤理发、勤洗澡、勤洗屁股;不吮手指、不将不干净的物品放入口中;及时大小便,不憋尿;不变丢果皮纸屑;不在地上、墙壁上 、家具上、床单上乱写乱画;不爬、不踩桌椅;不随地吐痰。

5、 器官护卫卫生

(1)用眼卫生: 读书姿态正确(眼离书本一尺远,光线充沛不晃眼,姿态端正拿好书,一页一页细心看);书写、绘画姿态正确 (手离笔尖一寸远,拿笔姿态经常练,眼睛簿子离一尺,胸口桌子隔一拳);不在运动的车上看书,不躺着看书,不走着看书;看电视间隔远近适合(间隔为电视屏幕对角线的两倍),间断看电视不赶过半小时,每天看电视工夫不赶过2小时;不用脏手揉眼睛; 异物入眼后,不揉搓。

(2)用嗓卫生:留心护卫嗓子,不高声喊叫、不尖叫;唱歌时,用最好听的(作做的)声音唱,唱歌后不要马上喝凉水;正确朗诵,声音响亮; 用嗓子工夫永劫,要及时休息、润喉;上呼吸道传染时,尽质不唱歌、不大声说话。

(3)用耳卫生:遇到噪音时,用手捂住耳朵,闭上嘴巴;不要经常抠耳朵,不要用硬物挖耳朵;洗澡、洗头、游泳时要留心护卫耳朵,不要让水灌进耳朵里。

(4)口腔卫生:饭后要漱口;吃甜食后要留心漱口;每天迟早各刷牙一次,体育手抄报,选用的牙刷毛不要太硬、也不要太长,三个月换一次牙刷;选刺激性小的、含氟的牙膏,用正确的办法刷牙;不将异物放在口中,不吞咽异物。

(5)鼻子卫生:用正确的办法擤鼻涕,用手帕或纸手帕擦鼻涕;不用手抠鼻孔; 不将异物塞入鼻孔内。

 


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